לא פגענו באיש?
אבל אחדים מאִתנו מעדו במכשול אחר לגמרי. דבקנו בטענה שלא פגענו באיש בעת שתייתנו, אלא רק בעצמנו. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 79 צעד זה נראה כה פשוט. זיהיתי כמה אנשים שפגעתי בהם, אבל כבר לא ניתן ליצור אִתם קשר. בכל זאת חשתי אי-נוחות לגבי הצעד ונמנעתי משיחות שעסקו בו. עם הזמן למדתי לחקור את אותם צעדים […]
תיקון הנזק
אנו מנסים לְפַנות את ההריסות שהצטברו כתוצאה מהניסיון לחיות על פי רצוננו העצמי והרצון לנהל את ההצגה בעצמנו. אם אין בנו נכונות לעשות זאת, אנו מבקשים, עד שהיא מגיעה. זִכרו שהוסכם בתחילה שנעשה כל מה שיידרש כדי לגבור על האלכוהול. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 76 עריכת רשימת כל האנשים שפגעתי בהם לא היתה קשה במיוחד. הם […]
ניקיון מוחלט
… ושלישית, לאחר שפינינו את הריסות העבר, אנו בוחנים כיצד, דרך ההיכרות החדשה את עצמנו, נוכל לפתח את היחסים הטובים ביותר האפשריים עם כל אדם שאנו מכירים. שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד 77 כאשר עמדתי מול הצעד השמיני התחבר כל מה שנדרש להשלמת שבעת הצעדים הקודמים: אומץ, כנות, הגינות, נכונות ויסודיות. בתחילה לא […]
מבט לאחור
ראשית, אנו מביטים לאחור ומנסים לגלות היכן היינו אשמים; לאחר מכן אנו משתדלים כמיטב יכולתנו לתקן את הנזק שגרמנו… שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד 77 כנוסע בדרך ההחלמה הרעננה והמלהיבה ב-.A.A, חוויתי שלוות נפש חדשה והאופק נראה ברור ובוהק ולא עוד מעורפל וחשוך. סקירת חיי, כדי לגלות היכן נהגתי לא כשורה, נראתה כמשימה […]
פינוי "רסיסי הזכוכית"
חשבון נפש הוא בחינה שקולה של הנזקים שקרו לנו במהלך חיינו, ומאמץ כן להתבונן בהם מנקודת מבט נכונה. הוא מסלק מקרבנו את רסיסי הזכוכית, התוכן הרגשי שעדיין פוצע ומגביל אותנו. כפי שביל רואה זאת, עמוד 140 עריכת הרשימה בצעד השמיני גררה אותי בעבר למערבולת של טינה. לאחר ארבע שנות מפוכחות חסמה אותי הכחשה, שהיתה קשורה […]
مضاعفة جهودنا
תוכן הפוסט: במידה מסוימת כבר עשה זאת כשערך חשבון נפש, אולם כעת הגיעה השעה בה עליו להכפיל את מאמציו כדי לגלות בכמה אנשים פגע ובאילו דרכים. שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמ׳ 77 בעודי צומח בפיכחוני, אני נעשה מודע יותר לעצמי כאדם בעל ערך. בתהליך זה אני מסוגל כבר לראות את האחרים כבני אדם, […]
"…של כל האנשים שבהם פגענו"
תוכן הפוסט: …ונעשינו נכונים לכפר בפניהם. שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמ׳ 77 אחת ממילות המפתח בצעד השמיני היא המילה כל. אינני חופשי לבחור לרשום רק שמות אחדים ולהתעלם מהאחרים. זוהי רשימה של כל האנשים שבהם פגעתי. אני יכול לראות מיד כי הצעד מחייב מחילה, כי אם איני מוכן לסלוח למישהו, יש רק סיכוי […]
"ערכנו רשימה…"
תוכן הפוסט: ערכנו את רשימת כל האנשים שבהם פגענו… שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמ׳ 77 כאשר ניגשתי אל הצעד השמיני תהיתי כיצד אוכל לערוך את רשימת כל הדברים שעשיתי לאחרים, כי היו אנשים רבים כל כך, וחלקם כבר לא היו בחיים. חלק מהפגיעות שגרמתי לא היו נוראות, אבל הפריעו לי באמת. העיקר בצעד […]
"תכנית לחיים"
תוכן הפוסט: גם אנו, בתורנו, חיפשנו מתוך ייאוש כמו של אדם טובע, אחר נתיב מילוט. מה שנראָה תחילה כ קנֵה סוּף דק, התגלה כידו האוהבת ורבת הכוח של אלוהים. ניתנו לנו חיים חדשים או, אם תרצו, תכנית לחיים שבאמת פועלת. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמ׳ 28 בכל יום אני משתדל לשאת את זרועותיי אל-על ולחוש תודה בלבי […]
מוּ נעים
תוכן הפוסט: כשאנו מוּ נ עִ ים בידי מאות צורות של פחד, הונאה עצמית, חיפוש תועלת עצמית ורחמים עצמיים, אנו דורכים על רגלי חברינו, והם מחזירים לנו מידה כנגד מידה. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמ׳ 62 אנוכיותי היתה הכוח המניע מאחורי שתייתי. שתיתי כדי לחגוג הצלחה ושתיתי כדי להטביע את כאביי. ענווה היא הפתרון. אני לומד למסור […]