הרעיון של רק להיום נוגע בראש ובראשונה לחייו הרגשיים של הפרט. מבחינה רגשית, אל-לנו לחיות את האתמול וגם לא את המחר.
כפי שביל רואה זאת, עמוד 284
שנה חדשה: 12 חודשים, 52 שבועות, 365 ימים, 8,760 שעות, 525,600 דקות – זמן לשקול כיוונים, מטרות ופעולות. עליי לעשות תכניות שיובילו לחיים נורמליים, אבל לחיות רגשית במסגרת של עשרים וארבע שעות, כי אז איני צריך לקבל החלטות לשנה החדשה! אני יכול להפוך כל יום לראש השנה! אני יכול להחליט: היום אעשה זאת… היום אפעל כך. בכל יום אני יכול לאמוד את חיי דרך הניסיון לעשות קצת יותר טוב, דרך החלטה ללכת בעקבות רצון אלוהים ובכך שאעשה מאמץ להפעיל את עקרונות תכנית .A.A שלנו.