עשינו חשבון נפש נוקב וחסר פחד.
שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד 42
הצעד הרביעי הוא מאמץ נמרץ וקפדני לגלות את הפגמים שנותרו בכל אחד מאתנו. ברצוני לגלות בדיוק כיצד, מתי והיכן עיוותו אותי תשוקותיי הטבעיות. אני רוצה לבחון בכנות את האומללות שהדבר גרם לי ולאחרים. אם אגלה מהם פגמיי הרגשיים אוכל לפעול לתיקונם. ללא מאמץ עקבי לעשות זאת, המגיע מתוך נכונות, אוכל לזכות רק במעט פיכחון או סיפוק.
כדי ליישב רגשות סותרים עליי להגיע להבנה ברורה ומועילה של עצמי. מוּדעוּת כזאת לא מגיעה בִּן לילה, ולאיש אין מודעות תמידית. לכל אחד יש יכולת לצמוח ולהגיע למודעות עצמית באמצעות מפגש כן עם המציאות. כשאיני מתחמק מדברים, אלא מתמודד איתם ישירות ותמיד בהחלטיות, הולכות ומתמעטות הסוגיות שאינן פתורות.