הניסיון ב-.A.A לימד אותנו שאיננו יכולים לחיות לבד עם הבעיות המכבידות עלינו ועם ליקויי האופי הגורמים לבעיות אלה או מחריפים אותן… הצעד הרביעי… חשף דווקא את אותן חוויות שהיינו מעדיפים לשכוח… ואז הצורך להפסיק להתבודד עם רוחות האתמול המייסרות אותנו הופך להיות דחוף מאי פעם. אנו חייבים לשוחח עם מישהו אודותיהן.
TWELVE STEPS AND TWELVE TRADITIONS, p. 55
Whatever is done is over. It cannot be changed. But my attitude about it can be changed through talking with those who have gone before and with sponsors. I can wish the past never was, but if I change my actions in regard to what I have done, my attitude will change. I won't have to wish the past away. I can change my feelings and attitudes, but only through my actions and the help of my fellow alcoholics.