GIVING UP INSANITY
…בכל מה שנוגע לאלכוהול, היינו בלתי שפויים בצורה מוזרה. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 38 האלכוהוליזם דרש ממני לשתות, אם רציתי בכך ואם לא. אי-השפיות שלטה בחיי והיתה תמצית המחלה שלי. היא לקחה ממני את חופש הבחירה בקשר לשתייה, ולכן את יכולת הבחירה בכלל. כאשר שתיתי לא יכולתי לקבל החלטות יעילות בשום תחום של חיי ואיבדתי את […]
THE UPWARD PATH
אלה הצעדים שנקטנו… אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 59 אלה הן המילים המובילות אל שנים עשר הצעדים. בפשטותן הישירה הן מסיטות הצידה את כל השיקולים הפסיכולוגיים והפילוסופיים באשר לנכונות הצעדים. הן מתארות את מה שעשיתי: פעלתי לפי הצעדים, והתוצאה היתה מפוכחות. מילים אלה אינן מרמזות שעליי ללכת בשביל שנסלל היטב בידי אלה שהלכו בו לפניי, אלא שקיימת […]
"אשמה" – מילה שיש להשמיטה
לעִתים קרובות חלף זמן רב בטרם הבחנו כיצד הפכו אותנו רגשותינו ההפכפכים לקורבנות. יכולנו להבחין בכך במהירות אצל אחרים, אבל לא כשהיה מדובר בנו. ראשית היה עלינו להודות שיש בנו פגמים רבים, על אף שגילויים אלה היו מכאיבים ומשפילים. היה עלינו להשמיט את המילה אשמה מדברינו וגם ממחשבתנו. שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד […]
GROWING UP
תמציתה של כל צמיחה היא הנכונות להשתנות לטובה, ואז להמשיך לגלות נכונות לשאת בכל אחריות שכרוכה בכך. כפי שביל רואה זאת, עמוד 115 לפעמים, כשאני נעשה נכון לעשות מה שהיה עליי לעשות מלכתחילה, אני מצפה לשבחים ולהכרה. איני מבין שככל שאני נכון יותר לפעול בדרך חדשה, כך נעשים חיי מלהיבים יותר. ככל שאני נכון יותר […]
חופש מ"המלך אלכוהול"
…אל-לנו להניח ולוּ לרגע שאיננו נמצאים תחת אילוץ… העריץ הקודם שלנו, המלך אלכוהול, הוא תמיד בקרבת מקום, מוכן לשוב וללפות אותנו אל חיקו. לכן הכרחי שנשיג חופש מאלכוהול, אחרת נשתגע או נמות. כפי שביל רואה זאת, עמוד 134 כאשר שתיתי חייתי בבידוד רוחני, רגשי ולפעמים גופני. בניתי את הכלא שלי מסורגים של רצון עצמי ושל […]
A CHANGED OUTLOOK
גישתנו ונקודת מבטנו על החיים ישתנו לגמרי… אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 84 כאשר שתיתי היתה גישתי אנוכית לחלוטין, מרוכזת לגמרי בעצמי; הנאתי ונוחותי עמדו במקום הראשון. עכשיו, כשאני מפוכח, ירד הסיפוק העצמי מראש סדר העדיפויות. גישתי כלפי החיים וכלפי אנשים אחרים משתנה כולה. מבחינתי, ה-A הראשונה (בשם A.A) מסמלת גישה (Attitude). גישתי השתנתה בידי ה-A השנייה, […]
AN INSIDE LOOK
ברצוננו לגלות בדיוק כיצד, מתי והיכן עיוותו אותנו תשוקותינו הטבעיות. ברצוננו לבחון בכנות את האומללות שהדבר גרם לאחרים ולעצמנו. על ידי גילוי העיוותים הרגשיים שלנו נוכל לפעול למען תיקונם. שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד 43 היום כבר אינני עבד לאלכוהול, אבל במובנים רבים השעבוד עדיין מאיים עליי, על תשוקותיי ואפילו על חלומותיי. ואולם, […]
A WIDE ARC OF GRATITUDE
ובשם דר בוב ובשמי אני מצהיר באסירות תודה שלולא רעיותינו, אן ולואיז, איש מביננו לא היה זוכה להישאר בחיים כדי לראות את ראשיתה של .A.A. דרך החיים של .A.A, עמוד 67 האם ביכולתי להיות נדיב דיִי בהכרת תודה ובהוקרה לאשתי, להוריי ולחבריי, שללא עזרתם ייתכן שלא הייתי נותר בחיים כדי להגיע אל דלתות .A.A? אעמול […]
A LIFETIME PROCESS
נתקלנו בקשיים ביחסים בין אישיים, לא הצלחנו לשלוט ברגשותינו, נפלנו קורבן לדיכאון ולאומללות, לא הצלחנו להתפרנס, חשנו חסרי תועלת, היינו מפוחדים, היינו אומללים, נראָה שאיננו יכולים לעזור באמת לאנשים אחרים… אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 52 מילים אלה מזכירות לי שיש לי בעיות מלבד האלכוהול, ושהאלכוהול הוא רק סימפטום של מחלה נרחבת הרבה יותר. כאשר הפסקתי לשתות […]
TRUE BROTHERHOOD
מעולם לא ביקשנו להיות אחד מהמשפחה, חבר בין חברים, עובד בין עמיתים לעבודה, חלק מועיל בחברה. תמיד ניסינו לפלס דרך לַפִּסגה, או לחילופין להסתתר בתחתית הערימה. התנהגות אנוכית זו חסמה בפנינו את הדרך ליחסי שותפות עם הסובבים אותנו. לא ידענו אחווה אמיתית מהי. שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד 53 המסר שבצעד הרביעי היה […]