NO REGRETS
לא נצטער על העבר ולא נרצה לסגור עליו את הדלת. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 83 כשהתפכחתי התחלתי לראות עד כמה היו חיי מבוזבזים והוצפתי אשמה ורגשות חרטה. הצעדים הרביעי והחמישי של התכנית עזרו לי מאוד להתגבר על חרטה מטרידה זאת. למדתי שריכוזי העצמי וחוסר כנותי נבעו בעיקר משתייתי, וששתיתי משום שאני אלכוהוליסט. עכשיו אני מבין שביכולתי […]
IT DOESN'T HAPPEN OVERNIGHT
לא נרפאנו מהאלכוהוליזם. מה שהשגנו היא המתקת הדין ליום אחד, המותנית בכך שנשמור על מצב רוחני תקין. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 85 נדמה שהפנטזיה השכיחה ביותר של כל אלכוהוליסט היא: אם רק לא אשתה, הכול יהיה בסדר. מרגע שהערפל סביבי התפזר ראיתי – לראשונה – את הריסות חיי. היו לי בעיות משפחתיות וכספיות, בעיות במקום העבודה […]
ACCEPTING OUR PRESENT CIRCUMSTANCES
בעייתנו הראשונה היא לקבל את נסיבות חיינו בהווה כפי שהן, לקבל את עצמנו כפי שאנחנו ולקבל את האנשים סביבנו כפי שהם. פירושו של דבר לאמץ ענווה מציאותית, שבלעדיה לא ניתן אפילו להתחיל בהתקדמות של ממש. בהיעדרה יהיה עלינו לחזור פעם אחר פעם לנקודת מוצא לא מחמיאה זו. זהו תרגול בקבלה, שביכולתנו ליישם מדי יום לתועלתנו. […]
THE 100% STEP
רק את הצעד הראשון, בו הודינו ב-100 אחוז שהיינו חסרי אונים מול האלכוהול, ניתן ליישם בשלמות מוחלטת. שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד 68 זמן רב בטרם יכולתי להגיע למפוכחות ב-.A.A ידעתי בוודאות שהאלכוהול הורג אותי, אך על-אף ידיעה זאת לא היה ביכולתי להפסיק לשתות. כך, שכשעמדתי מול הצעד הראשון, גיליתי שקל לי להודות […]
UNITED WE STAND
למדנו שעלינו להודות באופן מלא בתוך תוכנו שאנו אלכוהוליסטים. זהו הצעד הראשון להחלמה. עלינו לנתץ את האשליה, שאנו כמו אנשים אחרים או שנהיה כמוהם. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 30 באתי לאלכוהוליסטים אנונימיים משום שלא יכולתי עוד לשלוט בשתייתי. היו אלה תלונותיה של אשתי על השתייה שלי, או מפקד המשטרה, שאילץ אותי ללכת לפגישות .A.A, ואולי אני […]
AN ACT OF PROVIDENCE
זה באמת נורא להודות שאנו, כשהכוס בידנו, עיוותנו את תודעתנו עד כדי כך שיצרנו דחף כפייתי לשתייה הרסנית – דחף חזק כל כך, שרק פעולה של השגחה עליונה יכולה להסירו מעלינו. שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד 21 ההשגחה העליונה שלי (התגשמות של דאגה והכוונה אלוהית) התגלתה כשחוויתי את פשיטת הרגל הגמורה של האלכוהוליזם […]
DO I HAVE A CHOICE?
העובדה היא שמסיבה בלתי ידועה איבדו רוב האלכוהוליסטים את היכולת לבחור, כשמדובר בשתייה. הכוח הקרוי כוח רצון פשוט איננו קיים. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 24 חוסר האונים שלי מול האלכוהול אינו מסתיים כשאני מפסיק לשתות. בהחלמה עדיין אין לי ברירה – איני יכול לשתות. הבחירה שיש בידי לעשות היא להשתמש בארגז הכלים הרוחניים (אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד […]
AT THE TURNING POINT
דרכי ביניים לא העלו דבר. עמדנו על פרשת דרכים, ביקשנו את חסותו בכל מאודנו. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 59 בכל יום אני ניצב בנקודות מפנה. מחשבותיי ופעולותיי יכולות להניע אותי אל עבר התפתחות או לדרדר אותי אל הרגליי הישנים ואל השתייה. לעתים נקודות מפנה הן התחלות, כמו למשל כשאני מחליט לשבח מישהו במקום לדוּן אותו. או […]
THE VICTORY OF SURRENDER
אנו מבינים שרק באמצעות תבוסה מוחלטת אנו יכולים לצעוד צעדים ראשונים לקראת השחרור והכוח. הודאותינו בחוסר האונים שלנו הופכות לבסוף לקרקע מוצקה, שניתן לבנות עליה חיים מאושרים ובעלי תכלית. שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד 21 כאשר השפיע האלכוהול על כל תחום בחיי, כשבקבוקים הפכו לסמל למתירנותי ולהתמכרותי לסיפוק תאוותיי, כשהתברר לי שבכוחות עצמי […]
TOTAL ACCEPTANCE
הוא אינו יכול לתאר לעצמו חיים ללא אלכוהול. יום יבוא שבו לא יוכל לדמיין חיים עם אלכוהול וגם לא בלעדיו. אז יֵדע בדידות שרק מעטים יודעים כמותה. הוא יעמוד על פי התהום. הוא יֵיַחל לסוף. אלכוהוליסטים אנונימיים, עמוד 152 רק אלכוהוליסט יכול להבין את משמעותה המדויקת של הצהרה כזאת. הדין הכפול שהחזיק אותי בשבי כאלכוהוליסט […]