הניסיון ב-.A.A לימד אותנו שאיננו יכולים לחיות לבד עם הבעיות המכבידות עלינו ועם ליקויי האופי הגורמים לבעיות אלה או מחריפים אותן… הצעד הרביעי… חשף דווקא את אותן חוויות שהיינו מעדיפים לשכוח… ואז הצורך להפסיק להתבודד עם רוחות האתמול המייסרות אותנו הופך להיות דחוף מאי פעם. אנו חייבים לשוחח עם מישהו אודותיהן.
שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד 55
מה שהיה היה. לא ניתן לשנותו. אבל את התייחסותי אליו ניתן לשנות באמצעות שיחה עם מי שהלכו בדרך זו לפניי ועם ספונסרים. אני יכול לייחל לכך שהעבר ייעלם, אבל אם אשנה את פעולותיי, מתוך התייחסות למעשיי בעבר, תשתנה גישתי. לא יהיה עליי לקוות עוד להיעלמותו. ביכולתי לשנות את רגשותיי ואת גישתי, אבל רק באמצעות פעולותיי ובעזרת חבריי האלכוהוליסטים.