Существует прямая связь между самоанализом, медитацией и молитвой. ВзятыЕ отдельно, они приносят много пользы и облегчения человеку.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 109
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 96
אם אערוך תחילה בחינה עצמית, תהיה לי ודאי מספיק ענווה כדי להתפלל ולהרהר – כי ארגיש ואבין את הצורך שלי בכך. יש הבוחרים להתחיל ולסיים בתפילה ובתווך לעסוק בבחינה עצמית ובהרהורים, ואילו אחרים מתחילים בהרהורים ומקשיבים לעצה מאלוהים לגבי פגמיהם החבויים, או אלה שבהם טרם הכירו. יש הכותבים או מדברים על פגמיהם ומסיימים בתפילה של שבח ואסירות תודה. שלושתם – הבחינה העצמית, ההרהורים והתפילה – יוצרים מעגל, שאין לו התחלה או סוף. לא חשוב היכן או כיצד אני מתחיל, לבסוף אני מגיע ליעדי: חיים טובים יותר.