המבחנים האמיתיים של המצב הם נכונותך שלך להתוודות, ואמונך המלא באדם שאתו אתה חולק את הסקירה העצמית המדויקת הראשונה בחייך… בתנאי שלא תסתיר דבר תגבר תחושת ההקלה מרגע לרגע. הרגשות הסכוּרים מזה שנים יפרצו מכִּלְאָם – וייעלמו באורח פלא ברגע שייחשפו. כשידעך הכאב, תתפוס שלווה מרפאת את מקומו.
שנים עשר צעדים ושתים עשרה מסורות, עמוד 61-62
ליבה זעירה של רגשות כלואים החלה להיפרש בפניי כשהגעתי לראשונה לפגישות .A.A והכרת-עצמי הפכה למשימה לימודית עבורי. הבנה עצמית חדשה זו הביאה אִתה שינוי בתגובותיי למצבים השונים בחיי. הבנתי שיש לי זכות בחירה, והעריצוּת הפנימית של הֵרְגֵלַיי איבדה בהדרגה את שליטתה.
אני מאמין שאם אחפש את אלוהים אוכל למצוא דרך טובה יותר לחיות, ואני מבקש ממנו מדי יום לעזור לי לחיות חיים מפוכחים.