פרקי הספר לקריאה
מבואות
12 הצעדים
- צעד 1: "הודינו שאנו חסרי אונים מול האלכוהול ושאבדה לנו השליטה על חיינו״
- צעד 2: "הגענו לאמונה שכוח גדול מאתנו יכול להחזיר לנו את שפיות דעתנו"
- צעד 3: "החלטנו למסור את רצוננו ואת חיינו להשגחת אלוהים - כפי שאנו מבינים אותו"
- צעד 4: "עשינו חשבון נפש נוקב וחסר פחד"
- צעד 5: "התוודינו בפני אלוהים, בפני עצמנו ובפני אדם נוסף על טבעם המדויק של פגמינו"
- צעד 6: "היינו נכונים לחלוטין שאלוהים ישחרר אותנו מכל הפגמים באופיינו"
- צעד 7: "ביקשנו אותו בעֲנָוָה שישחרר אותו מחסרונותינו"
- צעד 8: "ערכנו את רשימת כל האנשים שבהם פגענו, והיינו מוכנים לכפר על כל מעשינו בפניהם"
- צעד 9: "כיפרנו על מעשינו במישרין בפני כל מי שיכולנו, חוץ מאותם ה מקרים שמעשה זה היה עלול לפגוע בהם או באחרים"
- צעד 10: "המשכנו בחשבון הנפש וכאשר שגינו הודינו בכך מיד"
- צעד 11: "ביקשנו, בדרך של תפילה ושל הרהורים, לשפר את הקשר התודעתי עם אלוהים - כפי שאנו מבינים אותו, כשאנו מתפללים רק לדעת את רצונו מא תנו ומבקשים את הכוח לבצע זאת"
- צעד 12: "כשעברנו התעוררות רוחנית כתוצאה מצעדים אלה, ניסינו לשאת מסר זה לאלכוהוליסטים וליישם עקרונות אלה בכל תחומי חיינו״
12 המסורות
- מסורת 1: "טובתנו המשותפת קודמת לכל, החלמה אישית תלויה באחדות .A.A "
- מסורת 2: ״למטרת הקבוצה יש רק סמכות מוחלטת אחת – אל אוהב כפי שהוא מתבטא במצפון הקבוצה. מנהיגינו הם רק משרתים שזכו לאמון, הם אינם מושלים.״
- מסורת 3: ״הדרישה היחידה ל חברּות ב.-A.A היא הרצון להפסיק לשתות״
- מסורת 4: ״כל קבוצה צריכה להיות אוטונומית מלבד בתחומים המשפיעים על קבוצות אחרות או על A.A ככלל״
- מסורת 5: ״לכל קבוצה מטרה עיקרית אחת – לשאת את המסר לאלכוהוליסט שעודנו סובל״
- מסורת 6: ״קבוצת A.A לעולם לא תתמוך במוסדות או במיזמים חיצוניים, לא תממן אותם ולא תשאיל להם את שמה, כדי שבעיות של ממון, רכוש ויוקרה לא יסיטו אותנו ממטרתנו העיקרית"
- מסורת 7: ״על כל קבוצה לשאת את עצמה לחלוטין ולדחות תרומות מבחוץ.״
- מסורת 8: ״על "אלכוהוליסטים אנונימיים" להישאר בלתי מקצועיים, אבל מרכזי השירות שלנו יכולים להעסיק עובדים מיוחדים״
- מסורת 9: "A.A כשלעצמה לעולם לא תאורגן, אבל אנחנו יכולים ליצור מרכזי שירות וועדות, האחראים ישירות בפני אלה שהם משרתים"
- מסורת 10: ״ל"אלכוהוליסטים אנונימיים" אין דעה בעניינים חיצוניים, לפיכך אין לערב את השם A.A במחלוקות ציבוריות כלשהן"
- מסורת 11: ״מדיניות יחסי הציבור שלנו מבוססת על משיכה ול על פרסום. עלינו לשמור על אנונימיות אישית בכל אמצעי התקשורת
- מסורת 12: ״ אנונימיות היא הבסיס הרוחני לכל מסורותינו, להזכירנו תמיד, שהעקרונות קודמים לאישיות "